| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 豌豆黄热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于平底雪橇35分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄豆泡好
2、电压力锅宝宝粥功能煮熟
3、放入料理机打碎
4、再用不粘锅蒸发水份！一定要不粘锅哟！
5、成这种样子就可以了，要不停搅拌！
6、放入模具，进冰箱冷藏，脱模切块儿，完成！
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、舒缓肝气、抗氧化等功效；
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