| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 52千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 苹果新奇士汁热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡,相当于郑多燕小红帽9分钟消耗的热量360 | |||||
1、将苹果、新奇士去皮。
2、切块放入ErgoChef原汁机。
3、加适量凉开水转15秒即可，也可加入适量冰块一起搅拌哦！
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、安眠等功效；可与酸奶、鱼肉、香蕉搭配；与鹅肉、糯米、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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