| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 桃桃冰淇淋热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于民族舞74分钟消耗的热量270 | |||||
1、清洗一下，擦干备用。
2、一定要洗干净噢。
3、切小块会搅得更细腻，如果想有果粒，可以切的大块一点
4、适量加些糖，口感会更好
5、放入冰冻层，两个小时左右就搞定啦。当然也可以冰四十分钟的时候插入冰淇淋棍，不过我更喜欢用勺子。
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白、美容、大便秘结等功效；可与木瓜、黑豆、桃搭配；与西兰花、猕猴桃、橙子相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、抗氧化、抗菌抑菌等功效；
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