| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 杂酱面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于水上排球247分钟消耗的热量180 | |||||
1、自制杂酱面
2、自选材料
3、切菜
4、煸炒
5、下面条
6、出锅
7、拌面
8、调味
9、开吃
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
