| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 烤翅热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡,相当于插花255分钟消耗的热量114 | |||||
1、鸡翅洗净，用烤肉酱腌制15分钟
2、腌制15分钟后
3、高火烤制25分钟…香喷喷的烤翅完成了
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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