| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 好味开胃送饭菜-糖醋排骨热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡,相当于跑步机165分钟消耗的热量240 | |||||
1、将排骨洗干净，放在冷水里烧开，去除排骨的污垢。
2、往锅里倒适量的生油，小火将冰糖熬化。
3、将排骨倒进去，开大火番炒至金黄色。
4、按照比例一勺料酒，二勺醋，三勺白砂糖，四勺生抽，五勺水调制成酸甜排骨的汁。然后倒进锅内。
5、煮啊煮啊，煮到排骨将汁液收干即可。
6、上碟可以吃咯，汁捞饭也味道非常好哦
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肌肤、补钙等功效；可与白菜、丝瓜、山楂搭配；与甘草、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；
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