| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 卤鸡翅热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡,相当于治安45分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅内加水烧开把鸡翅倒下去煮，然后捞起来用冷水冲洗几遍放在一边！然后准备姜蒜干辣椒，八角(2个)，然后锅内放油把准备好的姜蒜八角干辣椒放进去爆炒几分钟，再把鸡爪倒进去放酱油，盐，糖，料酒，味精可以放也可以不放！炒几下放水，水要平鸡爪，水开后大火转小火15分钟最少，！！！做出来美美哒/害羞/害羞/害羞
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防感冒、健胃消食、胃肠胀气等功效；可与羊排、基围虾、北极虾搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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