| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 黑胡椒酱 | 克 | 101千卡 | 126千卡 | ||
| 姜 | 克 | 5千卡 | 46千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 591克 | 中西合璧-芝士焗黑胡椒鸡翅热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡,相当于扫地366分钟消耗的热量180 | |||||
1、先在鸡翅的侧面划几刀以便于入味
2、将鸡翅用盐和酱油腌制并且冷藏20分钟
3、将切好的姜片放入锅中煸炒
4、将腌制过的鸡翅放入锅中并煎至两面金黄
5、放入糖，黑胡椒酱和一些水并且收汁
6、在做好的黑胡椒鸡翅上撒上得乐思马苏里拉刨丝干酪
7、放180度的烤箱中烘烤5-10分钟即可
8、美味的芝士焗黑胡椒鸡翅就完成啦！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒酱的热量126千卡（每100克）；具有和胃、解毒、增进食欲等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、杀菌、活血驱寒等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、除口臭、滋阴等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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