西红柿猪肝的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、促消化、防癌等功效；可与鸡蛋、芥蓝、芹菜搭配；与冰棍、红薯、海蟹相克，同食可能会引起不适；

猪肝的热量129千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有明目、去除毒素、补肝等功效；可与银耳、圆生菜、青椒搭配；与菜花、鹌鹑、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、预防高血压、减肥等功效；可与胸部牛肉、牛腱子、冬菇搭配；与卤豆腐干、脆豆腐、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；