醪糟小汤圆甜汤的热量和减肥功效

醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神解乏、润肤、解渴消暑等功效；

汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有止汗、活血行气、补中益气等功效；可与兔肉、乌鸡、葡萄搭配；与鸡翅、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、减肥、抗癌等功效；可与鱼肉、黄鱼、鳝鱼搭配；与紫甘蓝、糯米、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

银耳的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容、补肾、壮身等功效；可与梨、豆腐皮、茡荠搭配；与菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、养血、延缓衰老等功效；可与决明子、蚕豆、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；