黄豆腐的热量和减肥功效

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有护肝、保护肝功能、预防感冒等功效；可与醋、猪肉、武昌鱼搭配；与大葱、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有增强食欲、抗菌、减肥等功效；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有开胃消食、健胃、降血糖等功效；可与海虾、羊排、明虾搭配；与胡萝卜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；