简单制作蛋糕的热量/卡路里_简单制作蛋糕的做法

1、全蛋加白糖用打蛋器打发。
2、打发后先加油，搅拌后开始分两次加入低筋粉和玉米淀粉。
3、搅拌均匀后倒入铺油纸的烤盘里，180度25分钟，剩余10分钟时加盖锡纸。
4、烤好取出后，如果想做卷，得撒些清水盖上保鲜膜，几分钟后变软，用刀轻划开，但不要全划开。可刷上自己想刷的东西后卷起，切断。也可以先刷果酱，对折，切块，随你diy
5、每个烤箱脾气不一样，你可以酌情调试！

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、美容护肤、保护肝脏等功效；可与菠菜、银鱼、肥牛搭配；与菠萝、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、去酒毒、润肺生津等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、抗衰老、美容等功效；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、润肠通便、益气生津等功效；

简单制作蛋糕的热量和减肥功效