| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 馍馍热量/卡路里1098千卡 | |||

1、把面粉过筛,加入清水,揉成光滑的面团,室温饧10分钟。

2、将醒好的面团分成50克的等分,然后用擀面杖擀成小圆饼。

3、把小圆饼放入电饼铛中,烙5分钟左右就差不多了。

4、这样就可以了。看是不是超级简单,自己在家也可以做羊肉泡馍了。
面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、和血、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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