| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 葡萄干麦芬蛋糕热量/卡路里191千卡 | |||
 热量191千卡,相当于混凝土工作27分钟消耗的热量420 | |||||
1、在碗中倒入牛奶和植物油。
2、加入打散的鸡蛋液搅拌均匀。
3、把混合均匀的面粉，泡打粉，盐，糖，葡萄干倒入搅拌好的鸡蛋液里。
4、翻拌到湿润就可以。
5、立即装进模具，1/2满，放入预热好的烤箱200度。中层上下火烘培15分钟左右，（烤箱不同，根据烤箱调温度）
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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