| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 778千卡 | 389千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 1272千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 牛乳糖热量/卡路里4794千卡 | |||
 热量4794千卡,相当于高抬腿479分钟消耗的热量600 | |||||
1、黄油奶粉。
2、好像要先考熟，把皮搓掉。
3、玉米片现炸好备用
4、现让黄油融化。在放棉花糖
5、在放玉米片或花生
6、在放盒子里面压平
7、放入冰箱。30分
8、再用刀切成形状。
9、然后用糖纸包好。
10、牛乳糖成功了
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、防治近视、美白等功效；可与黑豆、桃、木瓜搭配；与韭菜、钙粉、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保肝解毒、除口臭等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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