甲鱼炖汤的热量和减肥功效

甲鱼的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健胃、健脾、滋阴补肾等功效；可与冬瓜、川贝、蜂蜜搭配；与兔肉、猪肉、桃相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、延长寿命、滋补肝肾等功效；可与蚕豆、青蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、帮助消化、活血驱寒等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清理胃水、帮助消化等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；

味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；