山楂果酱的热量和减肥功效

1、将山楂摘去柄、洗净。

2、一切两半后去掉核。

3、放进搅拌机中，加适量的清水搅拌成山楂泥。

4、把山楂泥倒进平底锅内，开小火慢慢熬。

5、加入白糖，我放的是这3倍多的样子。

6、熬成像图中那样稠就可以了，冷却后装瓶，这时会更稠一点的，抹馒头、面包都很好吃的。