月季花的热量和减肥功效

1、红心萝卜一个

2、切去两头

3、分五等份削去

4、在削去的截面处削一薄片，根部处不削断，留一点连接。削出5个花瓣

5、把削过的痕迹修平整，接着削第二层花瓣，再把削过的痕迹修平整，每削一层，上面横截面就要去掉一部分，以此类推。

6、花瓣要互相交错，削四五层，层数不固定。根据花朵的大小，开放的程度而定。

7、用芹菜叶装饰，也可做成立体的插在花瓶里，立体的芹菜梗中应插一根竹签。