梅干菜肉馅饼的热量和减肥功效

1、先准备好面团，冷水和面。这是静置半小时后的样子等待放料的胚

2、事先调好的馅料忘记加韭菜了，现在直接放中间，然后再上面放一层梅干菜肉

3、馅料要多哦，然后把他按包包子法包起来，褶皱面朝下放着。这步我忘记拍了

4、用手指从中间开始沿着旁边按压开，我全程用手的。按的薄薄的，就好了

5、然后锅里入油小火中火自己扣油热了放大饼煎两面金黄。切记要熟哦。我切饼的时候才想起来拍照，哈哈影响美观了

6、成品