| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 自制老酸奶热量/卡路里68千卡 | |||

1、鲜牛奶烧开放到大概温度到30度左右,牛奶放入到合适的盆里面。

2、放2盒新疆老酸奶,用勺子把酸奶和牛奶搅拌均匀。盖上盖子发一晚上。

3、一晚上发好,如果觉得不够酸,还可以在室温下放半天,再放入冰箱。纯纯的新疆酸奶就做好啦!很简单吧。
鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1