面包诱惑的热量和减肥功效

1、将吐司去顶，从上方切出一个小一点的正方体

2、在吐司侧边的下方，切一刀（不要切断）

3、将里面的小正方体取出

4、小正方体先切成3片，每片再切成9块

5、黄油放入微波炉加热至融化，然后取出放入蜂蜜，搅拌均匀

6、将蜂蜜黄油液均匀的涂抹到吐司体上，里外都要抹上

7、将蜂蜜黄油液再均匀的涂抹到小正方体的块上

8、先将外面的吐司体放入到预热190度的烤箱中，烤10分钟后取出

9、再将小吐司块放到烤箱中，190度烤7-8分钟，烤至酥脆

10、再将小吐司块码入吐司体中，再放入烤箱中180度，烤4-5分钟

11、取出后立即放上冰激凌和水果装饰，然后开吃~