食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
奶油 | 克 | 527千卡 | 879千卡 | ||
黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
总量 | 120克 | 咖啡松露巧克力热量/卡路里1060千卡 | |||
热量1060千卡,相当于下坡滑雪212分钟消耗的热量300 |
1、巧克力弄碎,越碎融化越快
2、1
3、将主料统统放入不锈钢盆,隔水融化
4、1
5、约5-8分钟,搅拌至全部融化
6、加入咖啡豆蔻糖粉,搅拌均匀,放凉5分钟
7、奶油打发至中性发泡
8、倒入巧克力酱,搅拌均匀
9、表面会有空气的气泡冒出,端起盆,轻轻敲桌子,将气泡震出
10、每隔20分钟搅拌一次,约1-2个小时,按温度调整
11、凝结到这个程度,就可以用了
12、小碗里撒上可可粉
13、用保鲜膜包起来转成一个球,用手搓也可以,我为了拍照方便
14、放入可可粉旋转
15、均匀裹上粉即可品尝
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治便秘、保护眼睛等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;
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