卤水豆腐的热量和减肥功效

1、黄豆用水浸泡一天

2、将豆倒入豆腐机的搅拌网中

3、加水至最高水位

4、加盖

5、启动卤水豆腐功能

6、取一包随机附送的盐卤

7、放入豆腐机附带的豆腐盒中

8、加适量水，搅拌溶化

9、机器打浆结束，开始降温过程

10、温度降至95度，豆腐机自动将豆浆冲入装有卤水的豆腐盒中

11、静置10分钟，豆腐机自动计时

12、蛋白质开始集结沉淀

13、时间到，豆腐逐渐沉淀，可以进行压制

14、在豆腐盒中铺上纱布，舀入正在沉淀的豆浆

15、放置到表面无积水

16、折好纱布

17、加盖压制一夜

18、第二天揭开纱布，豆腐完成

19、提出

20、取出豆腐，即可使用

21、豆腐机全貌