| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 葱油饼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡,相当于冰上掷石游戏251分钟消耗的热量240 | |||||
1、把面粉弄成一坨
2、面团压扁
3、放葱头，放葱尾。
4、炸成金黄。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、减肥、降血压等功效；可与肩部牛肉、膝圆牛肉、牛肉丝搭配；与豆腐、蜂蜜、米豆腐相克，同食可能会引起不适；
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