传统手工皮蛋做法的热量和减肥功效

1、将上面所有材料混合均匀。

2、加入水搅拌均匀，放3一4分钟在搅拌均匀，看上去像芝麻糊的感觉。

3、把鸡蛋，或者鸭蛋，或者鹌鹑蛋，滚上料糊。

4、每个蛋都要滚匀。

5、放入碗中，摆平。

6、把塑料袋包裹起来密封保存8天就可以开吃了。

7、把皮蛋清洗干净后蛋的花纹就没有了。

8、成品图，鹌鹑蛋8天可以成功，鸭蛋，鸡蛋20天可以成功，冬天做皮蛋最好放在有25度以上的地方保存。

9、成品图片。

10、切开成品图片。

11、成品凉拌菜鸟巢。