| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼饼 | 克 | 150千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 韩式热狗+鱼饼热量/卡路里150千卡 | |||

1、材料表

2、STEP 1:
韩式热狗上炉子,小火慢慢烤着就好了,记得装圈圈哟,保证360°全面发展。^_^

3、STEP 2:
鱼饼切条,然后放水里煮一下,等到闻到鲜味了,鱼饼看着柔软了,就可以关火待用了。

4、STEP 3:
鱼饼滤干水后,挤入炒年糕酱拌匀,就可以享受美食咯。
韩式热狗挤上番茄酱和色拉酱,更美味。
公众号“Elva的慢早餐生活”,E要大写哟

5、各位看客,是不是也能跟着动起来了哟
记得交作业哟~~~~期待~~~
鱼饼的热量84千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防癌、护心、滋补健胃等功效;
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