| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 顺滑奶香土豆丸热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡,相当于铺瓷砖42分钟消耗的热量270 | |||||
1、土豆蒸熟，用勺子碾成泥
2、加入牛奶、糖继续搅拌至顺滑
3、汆成丸子滚上一层淀粉
4、锅里坐油，土豆丸炸至金黄
5、香甜顺滑的奶香土豆丸就做好了，可以给宝宝稍微撒点糖，宝宝会更喜欢吃的
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、健脾利湿、美容等功效；可与豆角、牛腩、肥牛搭配；与香雀、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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