| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 43克 | 水煮活虾热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡,相当于俯卧撑4分钟消耗的热量480 | |||||
1、锅内适量的水，加入姜丝，料酒，煮沸
2、倒入洗好的虾，煮三到四分钟
3、盛出即可，蘸着味极鲜、醋和姜末调成的汁即可
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、祛腥味等功效；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、增进食欲、解毒等功效；可与芥菜、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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