| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 251克 | 鸡胸肉干热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡,相当于排舞74分钟消耗的热量270 | |||||
1、将鸡胸肉 洗净 切片
2、将切好的肉片放入烘干机烤架上
3、将切好的肉片 放到烤架上 60～70度 烘干10小时 出锅
4、我家宝宝们都非常喜欢吃哦
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、活血通络、益五脏等功效；可与豇豆、冬瓜、松子搭配；与兔肉、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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