1、脚朝上
2、出锅
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有利肢节、养筋活血、清热解毒等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与芹菜、花生酱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
兰花蟹的头胸甲宽约为长的2倍，梭形，表面具粗糙的颗粒，雌性的颗粒较雄性显著；前
蟹是十足目(Decapoda)短尾次目的甲壳动物，尤指短尾族(Brachyura
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热量412千卡,相当于洗脚103分钟消耗的热量240
