| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰粉粉 | 克 | 51千卡 | 364千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 101克 | 彭山冰粉拯救夏天热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于念书256分钟消耗的热量88 | |||||
1、冰粉半袋在1000克开水里融化放入冰箱冷藏至凝固
2、红糖在锅里煮至粘稠晾凉备用
3、凝固的冰粉
4、浇了红糖浆的冰粉
5、加了果料的冰粉
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、补虚、健脾暖胃等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与竹笋、肥牛、牛腩相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
