法式黑椒猪排的热量和减肥功效

1、将食材准备好备用。

2、将法式黑椒粉、水按比例配成黑椒汁。用保鲜袋将猪肋排浸在黑椒汁中拌匀。放入冰箱保存12小时，口味更佳

3、烤盘里放好洋葱圈，平铺。

4、将腌制好的猪肋排取出，（使汁液充分让猪排吸收，）凉干。并逐个均匀的刷好蜂蜜。

5、均匀的摆在烤盘里，要留好空隙哦，易于均匀着色哦。

6、放入烤箱200度，25分钟。 叮咚...... 时间到。撒上一点黑椒粉、什香草、和少许熟芝麻。看看、闻闻、尝尝......恩~~~美味新鲜出炉咯！

7、美味极了！猪肋排口感结实、小有韧性、越品越香，法式黑椒味与蜂蜜味、什香草、芝麻的交融。让你唇齿留香。