| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 植物油版奶香提子酥饼热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡,相当于铅球193分钟消耗的热量240 | |||||
1、提子干洗净，用热水泡30分钟。
2、切成小粒备用。
3、白糖加16克温开水搅拌至融化。
4、再加入玉米油搅拌均匀。
5、将所有粉类混合（低粉、奶粉、泡打粉、小苏打）后，筛入步骤（4）中，搅拌均匀后戴上一次性手套合成一个团。
6、加入切碎的提子干。
7、和均匀。
8、将面团分成每个10克的小面团，并搓成圆球，放入烤盘中。
9、用叉子在每个圆球上按压，造型成圆饼状。
10、放入预热好的烤箱中，200度烤15分钟即可。
11、取出放凉。
12、成品图。
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、养颜、美容等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、和中益肺、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、养颜、治便秘等功效；可与草莓、木瓜、黑豆搭配；与枣、醋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
