萝卜干煎蛋的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与牡蛎 、丝瓜、紫菜搭配；与茶叶、桔子、柿子相克，同食可能会引起不适；

萝卜干的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消风行气、帮助消化、促消化等功效；可与五花肉、排骨、火腿搭配；与桔子、蛇肉、首乌相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、减肥、抗癌等功效；