| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 230千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 杏仁酥球热量/卡路里584千卡 | |||
 热量584千卡,相当于刮胡子292分钟消耗的热量120 | |||||
1、杏仁片切碎
2、低粉、糖、盐、泡打粉一起过筛入容器
3、滴几滴香草精
4、用筷子略微搅拌一下
5、加入划散的蛋液
6、搅拌均匀后团成面团
7、将面团放入保鲜袋冷藏半小时
8、取出整成长条状
9、依次团成小球
10、放入烤盘,烤箱170度中层上下火烤15分钟
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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