| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 325克 | 香烤土豆角热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡,相当于大提琴241分钟消耗的热量120 | |||||
1、土豆清洗干净不用去皮切成大小差不多的斜刀块
2、放入适量的烧烤料或麻辣鲜，实在不行就是盐和孜然粉，加入橄榄油拌匀
3、预热烤箱150度，放入烤箱，先烤二十分钟左右升温到190-220烤十分钟。中间记得翻面
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、美容、美容养颜等功效；可与牛里脊、肥牛、黄瓜搭配；与香蕉、香雀、石榴相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、抗衰老、保护皮肤等功效；
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