草莓酱的热量和减肥功效

1、清洗浸泡控水，草莓浸泡后有伤的地方就会发白，一定要切掉切掉，否则会影响口感。

2、一个草莓切成4块，加冰糖腌制30分钟。

3、30分钟后，水分出来很多，我放在不锈钢汤锅里熬的，锅底不要太薄否则容易糊底儿，千万不要加水哦。

4、熬制中途我放了一个柠檬，糖分多也不会酸，柠檬可以让草莓酱增色还能抗氧化。

5、大火烧开后会有许多白沫出来，用小过滤网把白沫子都弄出来，这个白沫子会有涩涩的感觉。

6、熬制的过程中不停的用勺子搅动，避免糊锅。

7、颜色越来越鲜亮～果胶有点挂勺了，ok关火。

8、家里没有小玻璃瓶了，我用了个密封玻璃饭盒。先用微波炉加热5分钟，把玻璃容器消消毒，果酱存放时间会久一些，草莓果酱趁着热度装到容器里，用保鲜膜严密封口。

9、容器和草莓凉透放入冰箱，这是第二天果胶凝固后的样子。

10、健康草莓酱，酸酸甜甜，味道超好吃。