炝拌酸辣黄瓜条的热量和减肥功效

1、黄瓜清洗干净

2、先切成一寸长的段

3、再改刀切成条

4、黄瓜条入盆中，撒一小勺盐拌匀，静置5分钟

5、看，黄瓜被腌出了一些汤，将汤倒掉

6、大蒜拍碎切末，干红辣椒剪成细丝

7、大蒜末倒入盆中，根据口味往黄瓜条上倒香醋、生抽、一小勺白糖，然后拌匀

8、将黄瓜条和腌料一同倒入小碗中，将干红辣椒丝铺在最上面

9、将适量的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油倒入炒锅中烧热，刚要冒烟的状态就离开火

10、把油往辣椒丝上一泼，窜出香气，开吃

11、酸辣黄瓜条，很开胃

12、一起来做吧