蔓越莓冰淇淋的热量和减肥功效

1、准备食材和用品，100g冰淇淋粉，一整袋伊利牛奶，搅拌棒及打蛋器，一大一小两个盆，一些冰。（ps^O^因为快做好才想起来拍照，所以是后补的图，请各位亲们原谅我这个健忘的吃货妞哈！）

2、没拍图，做法是将冰淇淋粉倒入干净的盆子中，倒入牛奶，用搅拌棒搅拌均匀。

3、准备一个比盛放冰淇淋牛奶混合物大一些的盆，里面放上冰块，倒上一些水，然后将装有冰淇淋牛奶混合物盆放入冰水盆中（没有冰块的，也可以用制冷过的水代替，冰水不用放太多，能让冰淇淋混合物盆漂起就行）

4、用电动打蛋器低速打20分钟

5、打好后放入冰箱冷冻，每隔30分钟搅拌一次，每次搅拌2分钟。

6、三次过后冷冻6-10小时，然后就等着开吃吧。这张是吃完后稍微有点化了拍的，大家看化掉的冰淇淋依旧很浓稠，像奶油一样，怎么都好吃。