| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉皮 | 克 | 106千卡 | 61千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 鱼头粉皮热量/卡路里106千卡 | |||
 热量106千卡,相当于迪斯科24分钟消耗的热量270 | |||||
1、热锅加油，用咸肉，爆炒，鱼头用油煎至金黄色。水漫过鱼身。煮15到20分钟。加入粉皮。
粉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、益气、聪耳等功效；
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