椰汁千层糕的热量和减肥功效

1、马蹄粉平均分成2份，分别加入100毫升的水搅拌至马蹄粉溶解。

2、黄糖加入300毫升的水开始煮糖水，糖水煮好后关火，慢慢倒入一份步骤1的粉浆水，倒的时候要边搅拌糖水，糖水生熟浆就做好了，盛起备用。

3、锅子洗干净，倒入椰浆煮开后关火。和步骤2一样慢慢倒入另一份粉浆水，记得倒的时候要边搅拌，盛起备用。

4、两盘粉浆都备好后即可开始蒸了。一层糖水糊，一层椰浆糊，第一层和最后一层都是糖水糊。