手指饼干的热量和减肥功效

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、保护肝脏等功效；可与辣椒、菠菜、百合搭配；与鹅肉、兔肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有治灼伤、补气、慢性咽炎等功效；可与辣椒、干辣椒、韭菜搭配；与红薯、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、生津、抗菌消炎等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与胡萝卜、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；