| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 最好吃的粽子-巧克力淋炸粽子热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡,相当于铅球176分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备用品，好简单～
2、包开粽子，均匀涂抹一层油。
3、放入空气炸锅，200度8分钟。
4、淋上巧克力酱。
5、趁热吃更好吃。
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、降血压、治疗高血压等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容、美容养颜等功效；
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