夏日蜜桃冰茶的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、桃子用的是水蜜桃，当然脆桃也是可以的，而且脆桃更加容易去核。先从中间切一圈，掰开后去掉桃子核。剩下的桃肉切成小片。桃子皮不用去掉，表面刷干净就行了。

3、撒一把冰糖，甜度根据自己的喜好，放上水，水是桃肉的2倍。

4、煮15分钟，让桃子的香味充分释放吧！而且桃子皮上的粉色煮进汁水里很漂亮。

5、捞出桃肉。

6、在剩下的桃汁里挤进柠檬汁，淡淡粉色的桃汁等它慢慢放凉。

7、为了成品的颜色不会太深，红茶包用了2个，开水冲泡2分钟，取出茶包，只留下红茶待用。

8、准备一个大瓶子，先倒入已经变凉的桃汁，再倒入红茶。

9、放上冰块，柠檬片，桃子片。

10、夏日里的蜜桃冰茶，颜值高大上的清新凉品。