杏仁花生酱小饼的热量和减肥功效

1、把金龙鱼麦芯粉放到铺有干净毛巾的蒸屉上，把毛巾折过来盖住面粉，蒸5--8分钟。

2、晾凉，过筛，备用。

3、糖、盐、泡打粉

4、花生仁不放油，放电饼铛里焙熟

5、巴旦木

6、葵花籽油

7、鸡蛋

8、鸡蛋取蛋清放入盆中。

9、加入油、盐、糖。

10、搅拌成均匀的白色乳状。

11、熟花生仁不去红衣，用料理机研磨成细腻的粉状。放入油糖混合物里。

12、搅拌均匀。

13、泡打粉放入面粉中，再次过筛到油和花生粉的混合物中。

14、泡打粉放入面粉中，再次过筛到油和花生粉的混合物中。

15、用刮刀翻拌均匀，再用手捏合成团。（本来我只放160克油，结果拌好后很松散，就又加了大概40克油，不得不说，吃的时候压力山大啊！）

16、取适量面团，搓成小球，称一下，每个小球15克，

17、按扁，摆入烤盘。

18、再按上杏仁

19、烤箱预热，170度，中层，上下火，15分钟，表面上色即可。

20、晾凉后装入保鲜袋中保存。