苦瓜绿豆汤的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调节内分泌、降血脂、养血滋肝等功效；可与芦笋、洋葱、青椒搭配；与猪大排、豆腐、猪小排相克，同食可能会引起不适；

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有厚肠胃、降血脂、通经脉等功效；可与马齿苋、黑木耳、燕麦搭配；与紫米、圣女果、棒子相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、促进睡眠等功效；可与橙子、雪梨、黄瓜搭配；与大米、洋葱、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；