拌面的热量和减肥功效

1、锅中放入水煮开，放入1勺盐，加入面条煮熟

2、捞出放入凉白开水中过凉

3、捞出，沥干水份，将面条放入盘子中。

4、准备一个碗，放入2勺芝麻酱，生抽，醋，白糖，盐，少许凉白开水拌匀。

5、将调好的酱汁浇在面条上

6、撒上点剁椒或者红椒粒拌匀即可。