| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 1605千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 883克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里1739千卡 | |||
 热量1739千卡,相当于触身式橄榄球217分钟消耗的热量480 | |||||
1、柠檬用盐巴戳掉腊洗净控干
2、切薄片去籽
3、瓶子用开水烫过控干
4、一层柠檬一层蜂蜜
5、冷藏2天可以食用，蜂蜜密度高，柠檬汁密度较低，所以柠檬汁都在瓶身的上半层，喝前摇均匀后口味更佳哟！
6、我爱甜，也喜欢蜂蜜的味道，每次泡柠檬茶都会多加蜂蜜一起兑水，感觉更好喝！
7、成品图！
8、这是我一顾客朋友买了蜂蜜回去后的买家秀！
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、生津、抗菌消炎等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与牛蛙、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与胡萝卜、黄瓜、牛奶搭配；与葱、鲫鱼、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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