芒果奶昔的热量和减肥功效

1、入冰箱冷藏一天的原味酸奶和芒果取出。

2、芒果切开，取出芒果果肉。

3、将芒果果肉和酸奶倒入破壁机。

4、启动奶昔模式，2分钟倒计时。

5、打好后倒出，还是很凉的，加入芒果果肉，或者你爱吃的水果，这样一杯芒果奶昔相当给力。

6、做好的奶昔，口感凉爽香甜，却不会太冰，孩子吃，完全不刺激肠胃，是很好的夏季甜饮哦。