| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 黑橄榄 | 克 | 18千卡 | 16千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 833克 | 小兔子辰辰吐司热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡,相当于采花302分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好食材。
2、取一片百吉福芝士片放在吐司上。
3、黑橄榄切成细条，留下两个整颗的不切，这里的黑橄榄是罐头。
4、切好的黑橄榄摆成头发和刘海。
5、用肉松做成兔子发箍。
6、再取一片百吉福芝士片压出宝宝和兔子发箍的耳朵。
7、将压好的耳朵放在合适位置。
8、草莓切出嘴巴、蝴蝶结和一些小圆点。
9、蝴蝶结、头花、嘴巴放在合适位置。
10、再用黑橄榄切出眼睛和眉毛。
11、放上眉毛和眼睛后用草莓果膏画出红脸蛋。
12、成品图。
13、成品图。
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、抗衰老、生津通乳等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
百吉福芝士片的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
黑橄榄的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有清热除火、强筋、消积等功效；
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾气、润肌肤、滋肝阴等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、促进胃肠蠕动、预防肠癌等功效；可与橙子、豆腐、牛奶搭配；与地瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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